×

Advertencia

JUser: :_load: No se ha podido cargar al usuario con 'ID': 147
Miércoles, 08 Julio 2015 00:00

SO7 Programación

Written by
Rate this item
(0 votes)

ACTUALIZADO.

Descargar no enlace. - Ocio

VER A CONTINUACIÓN INICIACION E PERFECCIONAMENTO

PROGRAMACIÓN GENERAL DEL CURSO SO7

INICIACIÓN

  • GRUPO 1: “INICIACIÓN” – NACIDOS EN LOS AÑOS 2001 – 2002 – 2003 – 2004 - 2005
    • STAFF TÉCNICO:
      • SALVADOR ALLENDE (ENTRENADOR ESCUELA ACADEMIA– MÉXICO)
      • ISMAEL BAAMONDE CANO (VALENCIA)
      • GERARDO ORTIZ (CUBA)

 

  • EQUIPO DEPORTIVO DE APOYO DOCENTE:
    • LARA OUVIÑA MARTÍNEZ: DEPORTISTA ALTO NIVEL FGT (GALICIA)
    • ADRIÁN JIMÉNEZ: DEPORTISTA ALTO NIVEL FGT (GALICIA)
    • OROITZ MAGDALENO (ENTRENADOR EUSKADI)

 

CRONOGRAMA

  • LUNES DÍA 13 DE JULIO:
  • 10:00 – 12:00 HS: LLEGADA DE LOS PARTICIPANTES, DISTRIBUCIÓN Y ALOJAMIENTO DE LOS MISMOS
  • 12:30 – 13:30 HS: PRESENTACIÓN DEL PROFESORADO Y NORMATIVA GENERAL. CARPA PRINCIPAL – DEBERÁN IR EQUIPADOS CON EL DOBOK
  • 13:30 – 15:00 HS: COMIDA
  • 15:00 – 16:00 HS: DESCANSO
  • 16:00 – 17:00 HS: JUEGOS MULTIDEPORTIVOS
  • 17:00 – 18:00 HS: ENTRENAMIENTO Nº 1 (SESIÓN TÉCNICO – TÁCTICA INTRODUCTORIA)
  • 18:00 – 19:30 HS: TOUR EN TREN POR LA INSTLACIÓN Y ALREDEDORES
  • 19:30 – 20:30 HS: PISCINA
  • 21:30 – 22:30 HS: CENA
  • 22:30 – 23:00 HS: JUEGO NOCTURNO
  • 23:30 HS: DESCANSO

 

  • MARTES DÍA 14 DE JULIO:
  • 9:00 – 10:00 HS: DESAYUNO Y ASEO PERSONAL
  • 10:30 – 12:00 HS: ENTRENAMIENTO Nº 2: (SESIÓN TÉCNICO – TÁCTICA)
  • 13:30 – 14:30 HS: COMIDA
  • 14:30 – 15:30 HS: DESCANSO
  • 15:30 -  16:30 HS: TALLER
  • 17:00 – 18:30 HS: ENTRENAMIENTO Nº 3: (SESIÓN TÉCNICO – TÁCTICA)
  • 18:30 – 19:30 HS: YINKANA ACUÁTICA
  • 19:30 – 20:30 HS: TIEMPO LIBRE (ACTIVIDADES DEPORTIVAS VARIAS)
  • 21:30 – 22:30 HS: CENA
  • 22:30 – 23:30 HS: JUEGO NOCTURNO
  • 23:30 HS: DESCANSO
  • MIÉRCOLES DÍA 15 DE JULIO:
  • 9:00 – 10:00 HS: DESAYUNO Y ASEO PERSONAL
  • 10:30 – 12:00 HS: ENTRENAMIENTO Nº 4: (SESIÓN TÉCNICO – TÁCTICA)
  • 13:30 – 14:30 HS: COMIDA
  • 14:30 – 15:30 HS: DESCANSO
  • 15:30 -  16:30 HS: TALLER
  • 17:00 – 18:30 HS: ENTRENAMIENTO Nº 5: (SESIÓN TÉCNICO – TÁCTICA)
  • 18:30 – 19:30 HS: JUEGO DE COHESIÓN
  • 19:30 – 20:30 HS: TIEMPO LIBRE (PISCINA – ACTIVIDADES DEPORTIVAS VARIAS)
  • 21:30 – 22:30 HS: CENA
  • 22:30 – 23:30 HS: JUEGO NOCTURNO
  • 23:30 HS: DESCANSO

 

  • JUEVES DÍA 16 DE JULIO:
  • 9:00 – 10:00 HS: DESAYUNO Y ASEO PERSONAL
  • 10:30 – 12:00 HS: ENTRENAMIENTO Nº 6: (SESIÓN TÉCNICO – TÁCTICA)
  • 13:30 – 14:30 HS: COMIDA
  • 14:30 – 15:30 HS: DESCANSO
  • 15:30 -  16:30 HS: TALLER
  • 17:00 – 18:30 HS: ENTRENAMIENTO Nº 7: (SESIÓN TÉCNICO TÁCTICA)
  • 18:30 – 19:30 HS: GRAN JUEGO GRUPO DE INICIACIÓN
  • 19:00 – 20:30 HS: TIEMPO LIBRE (PISCINA – ACTIVIDADES DEPORTIVAS VARIAS)
  • 21:30 – 22:30 HS: CENA
  • 22:30 – 23:30 HS: VELADA DE RELAJACIÓN
  • 23:30 HS: DESCANSO

 

  • VIERNES DÍA 17 DE JULIO:
  • 9:00 – 10:00 HS: DESAYUNO Y ASEO PERSONAL
  • 10:30 – 13:30 HS: EXCURSIÓN RÍO ARTES
  • 13:30 – 14:30 HS: COMIDA
  • 14:30 – 15:30 HS: DESCANSO
  • 17:00 – 18:30 HS: ENTRENAMIENTO Nº 8: (SESIÓN TÉCNICO TÁCTICA)
  • 18:30 – 19:30 HS: TALLER GRUPO DE INICIACIÓN
  • 19:30 – 20:30 HS: TIEMPO LIBRE (PISCINA – ACTIVIDADES DEPORTIVAS VARIAS)
  • 21:30 – 22:30 HS: CENA
  • 22:30 – 23:30 HS: VELADA DE DISTENSIÓN
  • 23:30 HS: DESCANSO

 

  • SÁBADO DÍA 18 DE JULIO:
  • 9:00 – 10:00 HS: DESAYUNO Y ASEO PERSONAL
  • 10:00 – 13:00 HS: ENTRENAMIENTO Nº 9 (SESIÓN COMBATE)
  • 13:30 – 14:30 HS: COMIDA
  • 14:30 -  16:30 HS: TIEMPO LIBRE
  • 16:30 – 17:30 HS: ENTRENAMIENTO Nº 10 (SESIÓN RECUPERACIÓN)
  • 17:30 – 21:00 HS: TIEMPO LIBRE (PISCINA – ACTIVIDADES DEPORTIVAS VARIAS)
  • 21:30 – 22:30 HS: CENA
  • 22:30 – 00:00 HS: SHOW DESPEDIDA

 

 

 

 

 

  • DOMINGO DÍA 19 DE JULIO:
  • 9:00 – 10:00 HS: DESAYUNO Y ASEO PERSONAL
  • 10:00 – 11:00 HS: ENTRENAMIENTO DE RECUPERACIÓN
  • 11:00 – 12:00 HS: RECOGIDA DE MATERIAL Y HABITACIONES
  • 12:30 – 14:00 HS: PARTIDA PARA LOS LUGARES DE DESTINO

 

 

  • TODOS/AS AQUELLOS/AS DEPORTISTAS QUE NECESITARAN SALIR ANTES DEBERÁN COMUNICÁRSELO EL LUNES DE LA LLEGADA A  LA ORGANIZACIÓN PARA PREPARAR EL RETORNO DEBIDAMENTE. ASÍ MISMO, SI ALGUNO O ALGUNA TUVIERA QUE PARTIR POSTERIORMENTE A LA HORA INDICADA, DEBERÁ COMUNICÁRSELO DE LA MISMA FORMA AL PERSONAL DE ORGANIZACIÓN.

 

 

 

PROGRAMACIÓN GENERAL DEL CURSO SUEÑO OLÍMPICO SO7

GRUPO 2: “PERFECCIONAMIENTO”  -

NACIDOS EN LOS AÑOS 1996 – 1997 – 1998 – 1999 – 2000

 

  • STAFF TÉCNICO:
    • JOAQUIM PEIXOTO (ENTRENADOR NACIONAL DE PORTUGAL)
    • GABRIEL MERCEDES (REPÚBLICA DOMINICANA – MEDALLA PLATA BEIJING)
    • MOUSTAPHA AKKOUH (ENTRENADOR BELGA DE TKD)
    • JOSÉ MARÍA MARTÍN (ENTRENADOR DE DEPORTISTAS DE ARD)
  • EQUIPO DEPORTIVO DE APOYO DOCENTE:
    • PEDRO POVOA (ENTRENADOR NACIONAL DE PORTUGAL)
    • JESÚS BENITO (ENTRENADOR CGTD)

 

 

 

 

CRONOGRAMA

  • LUNES DÍA 13 DE JULIO:
  • 10:00 – 12:00 HS: LLEGADA DE LOS PARTICIPANTES, DISTRIBUCIÓN Y ALOJAMIENTO DE LOS MISMOS
  • 12:30 – 13:30 HS: PRESENTACIÓN DEL PROFESORADO Y NORMATIVA GENERAL. CARPA PRINCIPAL – DEBERÁN IR EQUIPADOS CON EL DOBOK
  • 13:30 – 15:00 HS: COMIDA
  • 15:00 – 16:00 HS: DESCANSO
  • 16:00 – 18:30 HS: TIEMPO LIBRE (PISCINA – ACTIVIDADES DEPORTIVAS VARIAS)
  • 19:00 – 20:30 HS: ENTRENAMIENTO Nº 1 (SESIÓN TÉCNICO – TÁCTICA INTRODUCTORIA)
  • 21:30 HS: CENA
  • 22:30 – 23:30 HS: JUEGO NOCTURNO
  • 23:30 HS: DESCANSO

 

  • MARTES DÍA 14 DE JULIO:
  • 8:30 – 9:00 HS: PEQUEÑO ALMUERZO - LIBRE
  • 9:00 – 10:30 HS: ENTRENAMIENTO Nº 2 (SESIÓN TÉCNICO – TÁCTICA)
  • 10:30 – 11:00 HS: DESAYUNO
  • 11:00 – 13:00 HS: TIEMPO LIBRE
  • 13:30 – 14:30 HS: COMIDA
  • 15:00 -  16:30 HS: DESCANSO
  • 17:00 – 18:30 HS: TIEMPO LIBRE (PISCINA – ACTIVIDADES DEPORTIVAS VARIAS)
  • 19:00 – 20:30 HS: ENTRENAMIENTO Nº 3 (SESIÓN TÉCNICO – TÁCTICA)
  • 21:30 HS: CENA
  • 22:30 – 23:30 HS: JUEGO NOCTURNO
  • 23:30 HS: DESCANSO
  • MIÉRCOLES DÍA 15 DE JULIO:
  • 8:30 – 9:00 HS: PEQUEÑO ALMUERZO - LIBRE
  • 9:00 – 10:30 HS: ENTRENAMIENTO Nº 4 (SESIÓN TÉCNICO – TÁCTICA)
  • 10:30 – 11:00 HS: DESAYUNO
  • 00 – 13:30: VISITA A RIVEIRA
  • 13:30 – 14:30 HS: COMIDA
  • 15:00 -  16:00 HS: DESCANSO
  • 17:00 – 18:30 HS: TIEMPO LIBRE (PISCINA – ACTIVIDADES DEPORTIVAS VARIAS)
  • 19:00 – 20:30 HS: ENTRENAMIENTO Nº 5 (SESIÓN TÉCNICO – TÁCTICA)
  • 21:30 HS: CENA
  • 22:30 – 23:00 HS: JUEGO NOCTURNO
  • 23:30 HS: DESCANSO
  • JUEVES DÍA 16 DE JULIO:
  • 8:30 – 9:00 HS: PEQUEÑO ALMUERZO - LIBRE
  • 9:00 – 10:30 HS: ENTRENAMIENTO Nº 6 (SESIÓN TÉCNICO – TÁCTICA)
  • 10:30 – 11:00 HS: DESAYUNO
  • 00 – 13:00 HS: TIEMPO LIBRE
  • 13:30 – 14:30 HS: COMIDA
  • 15:00 -  16:30 HS: DESCANSO
  • 17:00 – 18:30 HS: TIEMPO LIBRE (ACTIVIDADES DEPORTIVAS VARIAS – PISCINA)
  • 19:00 – 20:30 HS: ENTRENAMIENTO Nº 7 (SESIÓN TÉCNICO TÁCTICA)
  • 21:30 HS: CENA
  • 22:30 – 23:30 HS: VELADA DE RELAJACIÓN
  • 23:30 HS: DESCANSO

 

 

  • VIERNES DÍA 17 DE JULIO:
  • 9:00 – 10:00 HS: DESAYUNO Y ASEO PERSONAL
  • 10:30 – 13:30 HS: EXCURSIÓN RÍO ARTES
  • 13:30 – 14:30 HS: COMIDA
  • 15:00 – 16:30 HS: DESCANSO
  • 17:00 – 18:30 HS: TIEMPO LIBRE
  • 19:00 – 20:30 HS: ENTRENAMIENTO Nº 8 (SESIÓN TÉCNICO - TÁCTICA)
  • 22:00 HS: CENA
  • 22:30 – 23:30 HS: VELADA DE DISTENSIÓN
  • 23:30 HS: DESCANSO

 

  • SÁBADO DÍA 18 DE JULIO:
  • 8:30 – 9:00 HS: PEQUEÑO ALMUERZO
  • 9:00 – 10:30 HS: ENTRENAMIENTO Nº 9 (ESTIRAMIENTOS PRE COMPETICIÓN)
  • 10:30 – 11:00 HS: DESAYUNO
  • 11:00 – 13:00 HS: TIEMPO LIBRE
  • 13:30 – 14:30 HS: COMIDA
  • 15:00 -  16:00 HS: DESCANSO
  • 16:30 – 20:30 HS: ENTRENAMIENTO TÉCNICO – TÁCTICO “COMBATE”
  • 20:30 – 21:30 HS: TIEMPO LIBRE
  • 21:30 HS: CENA
  • 22:30 – 00:00 HS: SHOW DESPEDIDA
  • 00:00 HS: DESCANSO

 

 

 

 

 

  • DOMINGO DÍA 19 DE JULIO:
  • 9:00 – 10:00 HS: DESAYUNO Y ASEO PERSONAL
  • 10:00 – 11:00 HS: ENTRENAMIENTO DE RECUPERACIÓN
  • 11:00 – 12:00 HS: RECOGIDA DE MATERIAL Y HABITACIONES
  • 12:30 – 14:00 HS: PARTIDA PARA LOS LUGARES DE DESTINO

 

  • TODOS/AS AQUELLOS/AS DEPORTISTAS QUE NECESITARAN SALIR ANTES DEBERÁN COMUNICÁRSELO EL LUNES DE LA LLEGADA A LA ORGANIZACIÓN PARA PREPARAR EL RETORNO DEBIDAMENTE. ASÍ MISMO, SI ALGUNO O ALGUNA TUVIERA QUE PARTIR POSTERIORMENTE A LA HORA INDICADA, DEBERÁ COMUNICÁRSELO DE LA MISMA FORMA AL PERSONAL DE ORGANIZACIÓN.

 

 

 

Read 1703 times Last modified on Miércoles, 08 Julio 2015 21:58

Responsable comunicación da Federación Galega de Taekwondo

www.taekwondogalego.org | Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Latest from

More in this category: « Bronce para Tania Castiñeira no Campionato de Europa Cadete Demostration team of Seul Council of Sport for all visita Galicia en xullo »
back to top